6月4日のTV番組「世界一受けたい授業」を見ていたところ、①ほおづえや髪の毛が原因で起こる「大人ニキビ」②紫外線を浴びた皮膚が老化して起こる「脂漏性角化症（しろうせいかくかしょう）」③女性特有の赤いポツポツ「多のう胞性卵巣症候群」の話でした。
特に多のう性卵巣症候群は、卵子が排卵できずに溜まってしまう状態で血中の男性ホルモンが増加してあごなどに赤いニキビができるそうです。生理不順などがある場合は要注意、ひどい状態の場合は皮膚科に行ったほうが良いとのことでした。
また、お肌のツヤや水分量を維持し肌の健康を保つには一日５ｇ以上のコラーゲンを摂ると効果的なのですが、日本人の平均コラーゲン摂取量は２ｇ。不足分はサプリメントなどで補うと効果的！！
ちなみに、コラーゲンが豊富な食べ物は手羽先、鮭、シラスなど・・・
私は毎日手羽先や鮭を食べるのも大変なので、オリーブ＋コラーゲンで不足しがちなコラーゲンを補っています。
やっぱり、コラーゲンは重要なんですね！！ （KU)